Муж бесит. Я все тяну одна.
За 4 недели вернем вам
спокойствие
и опору
Индивидуальная адресная работа 1:1.
Вы перестанете жить на раздражении, начнёте по-другому реагировать — и отношения
начнут меняться без давления на партнёра.

Разберём вашу ситуацию, найдём триггеры и сценарии «тащу/контролирую/взрываюсь».
Соберём личный план изменений и закрепим новые реакции в реальных конфликтных моментах.
Результат — меньше претензий и больше близости, потому что меняется ваше состояние.
Разобрать мою ситуацию
Что измениться в ваших отношениях
Индивидуальная 4-недельная программа помогает:
  • Снять внутреннее напряжение
    Освободится от постоянного груза тревоги и раздражения
  • Убрать претензии и обиды
    Отпустить накопленные годами эмоциональные заряды
  • Вернуть спокойствие и диалог
    Восстановить уважение и близость без давления на мужа
Вы устали жить так
  • Каждый день одно и тоже
    • Одни и те же конфликты повторяются по кругу
    • Накопленные обиды не дают дышать свободно
    • Муж не слышит, реагирует холодно или вообще игнорирует
    • Чувство, что все делаете одна, а он живет отдельной жизнью
  • Это изматывает
    • Постоянные напряжение и усталость стали нормой
    • Отдаленность и потеря нежности разрушают близость
    • Страх разрушить семью и одновременно желание перестать все это терпеть
    • Вы не узнаете себя - где та женщина, которой были раньше?
  • Кажется, что проблема в нём. Но, изменения начинаются с вас.
    Когда вы меняете свое внутреннее состояние, атмосфера в вашей паре трансформируется естественным образом. Не через борьбу, не через попытки переделать партнёра - через вашу собственную внутреннюю перестройку.
  • Антистрессовая аптечка!
    Когда очередная ссора снова вспыхивает «из ниоткуда», а потом вы оба ходите по дому как чужие, дело не в том, что вы «не подходите друг другу». Чаще всего вы просто попадаете в одни и те же скрытые триггеры.

    Я собрал для тебя два коротких, но очень мощных инструмента:
    • «7 триггеров, разрушающих ваши отношения» — поймёшь, какие фразы, жесты и сценарии каждый раз поджигают конфликт и как их обезвредить до взрыва.​
    • Техника «Спокойствие за 3 минуты» — пошаговый алгоритм, который помогает быстро снять накал, когда уже трясёт, хочется орать, хлопать дверьми или писать «всё, я ухожу».​
    Эти материалы нужны тебе не потом, а именно в тот момент, когда снова «накрывает». Нажимай на кнопку, переходи в мой Telegram "Страхи, тревожность и самооценка" и забирай свои гайды — держи их в телефоне как личную аптечку для отношений..
Цена бездействия
Неудобство - это не просто дискомфорт. Это ежедневная цена, которую вы платите, откладывая решение проблемы. С каждым днём ситуация становиться только сложнее, а эмоциональная дистанция больше.
  • Усиление дистанции
    Молчание становится нормой, разговоры поверхностными, близость исчезает. Вы живёте рядом, но не вместе.
  • Скрытая агрессия
    Невысказанное раздражение копится и прорывается колкостями, сарказмом, холодностью. Атмосфера отравлена.
  • Повторение старых сценариев
    Конфликты возвращаются снова и снова. Одни и те же претензии, одни и те же обиды - круг замкнулся.
  • Внутренняя пустота
    Одиночество внутри отношений - самое тяжёлое. Вы рядом с человеком, но чувствуете себя абсолютно одинокой.
  • Падение взаимного уважения
    Партнёры перестают уважать границы и чувства друг друга, всё чаще ранят и всё реже поддерживают.
Отношения разрушаются тихими мелочами, которые никто не лечит. Но, эту динамику можно развернуть.
Когда вы начинаете работать над собой, меняется все - ваши реакции, ваша энергия, ваше восприятие ситуации. И это меняет всю систему отношений.

4-недельная индивидуальная программа
Эта программа построена не на семейной терапии, не на ваших попытках заставить мужа измениться и не на парных практиках, которые никто не делает. Это глубокая индивидуальная работа с вашей внутренней системой - триггерами, установками, эмоциональными зарядами и реакциями.

ТУТ НЕ БУДЕТ
  • Семейной терапии и групповых сессий
  • Попыток заставить мужа измениться
  • Парных практик, которые никто не делает
  • Абстрактных советов "будь мудрой и терпеливой"
  • Поверхностных техник "правильного" общения

С ЧЕМ БУДЕМ РАБОТАТЬ
  • Восстановлением эмоциональной устойчивости
  • Разбором триггеров и установок
  • Персональными инструментами под вашу задачу
  • Обнаружением и снятием энергетических блоков в теле
  • Глубокой внутренней трансформацией
Формат программы
4 онлайн встречи по 2-3 часа (10-12 часов индивидуальной работы) + поддержка в мессенджере между сессиями (ответы на вопросы и уточнения) + персональные задания и практики между встречами, чтобы изменения не оставались только на уровне разговоров.
6 ключевых результатов программы
Результаты программы - это не теория, а реальные изменения в вашем состоянии и отношениях. Каждая встреча приближает вас к внутреннему спокойствию и гармонии в паре.
  • Снятие эмоционального напряжения
    Убираем заряд прошлых ссор, обид и конфликтов. Вы перестаёте постоянно находиться в состоянии готовности к атаке или защите.
  • Уходят претензии
    Сценарий "он должен" исчезает естественным образом. Напряжение в паре падает, потому что вы больше не ждёте, что партнёр изменится ради вас.
  • Самоценность
    Появляется внутренняя опора без ожидания подтверждения от партнёра. Вы чувствуете себя целостной и ценной независимо от его реакций.
  • Ясность реакций
    Становится понятно, почему возникает обида, злость, желание контролировать. Вы видите корни своих эмоций и можете их контролировать.
  • Жизненные ценности в порядке
    Убраны конфликты "семья-работа", "отношения-свобода". Вы понимаете, что для вас действительно важно, и строите жизнь согласно этому.
  • Восстановление отношений
    Меняется ваше состояние - меняется атмосфера в паре и реакции мужа. Близость возвращается естественно, без борьбы и ультиматумов.
Программа работает комплексно: каждый результат усиливает другой. Когда уходит напряжение, появляется ясность. Когда появляется ясность, растёт самоценность. Когда есть самоценность, отношения начинают восстанавливаться сами собой.
Для кого эта программа
Программа подходит, если вы:
  • Устали от постоянного напряжения и конфликтов.
  • Чувствуете, что все тянете одна, а поддержки нет.
  • Хотите сохранить отношения, но не знаете как это сделать.
  • Готовы работать над собой, а не ждать изменений от партнёра.
  • Понимаете, что проблема не решится сама собой.
  • Хотите вернуть спокойствие и близость в паре.

Не подходит, если:

Ваша цель - заставить партнёра измениться или найти способ контролировать его поведение.
Эта программа о вашей внутренней трансформации, а не о манипуляциях.

Программа требует честности с собой, готовности смотреть на свои реакции и паттерны, вашей открытости к изменениям. Если вы к этому готовы - результаты будут впечатляющими.
Сколько стоит вернуть спокойствие?
Выбирайте удобный формат — согласуем время и дату и обсудим ваш запрос
Новый год 2026 - лучшее время для изменений!
Почему сейчас — лучшее время разобраться?
Последние дни декабря и первые недели января — редкий период, когда можно остановиться.

Нет спешки.
Нет "рабочих гонок" в офисе.

Есть пауза и пространство подумать о себе и о том, что в обычном ритме вы годами откладываете.

Большинство женщин живут с этой ситуацией 5, 7, иногда 10 лет.

Не потому что не хотят изменений, а потому что в течение года на это просто нет времени и сил.

Новогодние каникулы — единственный момент, когда можно спокойно и трезво посмотреть на отношения со стороны и задать себе честный вопрос:
«Я правда хочу, чтобы всё осталось так же ещё на несколько лет?»

Диагностическая встреча в этот период — это не про срочные решения и не про “исправить всё сразу”.

Это про ясность.
Вы:
разберётесь, что именно происходит в вашей паре,
поймёте, почему разговоры не работают и где вы застряли,
и получите понятный план на ближайшие 7 дней,
с которого можно начать менять ситуацию без надрыва.

Иногда именно эта пауза между старым и новым годом становится точкой,
после которой отношения перестают идти на автопилоте.
Почему это работает
Большинство программ по отношениям, работают с вашим поведением: что говорить, как реагировать, какие техники применять. Но если внутри напряжение, обида и раздражение - никакие техники не помогут. Мы работаем глубже и системно.
  • Триггеры
    Находим и убираем автоматические реакции, которые запускают конфликты.
  • Эмоциональные заряды
    Снимаем накопленное эмоциональное напряжение от прошлых ссор и обид.
  • Внутренний баланс
    Выстраиваем гармонию жизненных ценностей, находим и убираем внутренние конфликты.
  • Новое состояние
    Меняете себя - меняется атмосфера в паре.
Ваше новое состояние меняет отношения в паре в разы быстрее, чем любые разговоры на тему "кто виноват".

Когда внутри у вас спокойно, когда нет накопленных старых эмоциональных зарядов на партнёра, когда вы опираетесь на себя саму - все вокруг начинает меняться автоматически.
Муж чувствует это и реагирует по-другому. Не потому что вы его заставили, а потому что изменилась вся система взаимодействия.
Владислав Поляков
Life-коуч личностного роста, автор проектов "Драконы внутри нас" и "Рецепты счастья"
Я помогаю женщинам, которые устали тащить отношения на себе, перестать жить через напряжение и молчание и вернуть опору на себя —
без давления, манипуляций и “будь мудрее”.

Я не верю в то, что с человеком «что-то не так».
Чаще всего проблема не в том, что вы слабая, сложная или злая, неправильная. А в том, что вы слишком долго живёте не своей жизнью, слишком много держитесь и слишком редко позволяете себе быть честной "сама с с собой".

За свою жизнь я не раз проходил через кризисы, где привычные ответы не работали. Я разбирал свою жизнь не по красивым теориям, а по фактам, ошибкам и внутренним конфликтам — шаг за шагом. Этот опыт стал основой моих проектов "Драконы внутри нас", "Рецепты счастья"
и программы «Муж бесит».

В работе я опираюсь на простую вещь: человек — намного сильнее, чем ему кажется.
И большинство проблем в отношениях —это не приговор, а следствие того, что мы не умеем управлять своим внутренним состоянием
и своими реакциями.

Я работаю с тем, что обычно стараются не замечать:
обидами, злостью, усталостью, страхом сказать главное.
Без “духовного пафоса”, без обещаний быстрых чудес и без попыток вас переделать.

Если вы чувствуете, что так дальше нельзя, но не понимаете, с чего начать — мы можем спокойно и честно разобрать вашу ситуацию
и найти опору там, где вы давно её не чувствовали.

Здесь не учат терпеть, быть мудрой или всех прощать.
Здесь помогают услышать себя и вернуть ясность.
Что обычно меняется в процессе прохождения программы
А также: почему здесь нет отзывов?
Я сознательно не публикую отзывы и личные истории клиентов.

Мы работаем с темами, которые слишком личные, чтобы выносить их в публичное пространство:
обиды, злость, одиночество в паре, страх сделать неправильный шаг.

Для меня конфиденциальность и границы — не формальность, а основа безопасной работы.

При этом есть вещи, которые женщины отмечают снова и снова — без деталей и без раскрытия личного:
  • внутри становится спокойнее,
  • уходит постоянное фоновое напряжение;
  • появляется ясность,
  • приходят понимание, что именно происходит в отношениях и почему;
  • снижается количество резких реакций и срывов;
  • становится легче говорить о важном
  • без давления, обвинений и защиты;
  • появляется опора на себя,
  • даже если партнёр пока не меняется.
Это не про «идеальные отношения» и не про быстрые чудеса.
Это про возвращение себе устойчивости, ясности и права не тащить всё в одиночку.

Если для вас важно:
  • чтобы вашу историю не выносили на публику,
  • чтобы с вами говорили честно и без игры,
  • и чтобы работа была про вас, а не про красивые кейсы,
— вам здесь будет безопасно.
Частые вопросы
Первый шаг - не оплата
Я понимаю, что принять решение о работе над отношениями - это большой шаг. Поэтому первый шаг максимально безопасный и бесплатный. Вы ни к чему не обязываетесь, просто знакомитесь с подходом и оцениваете, подходит ли он вам.
  • Короткая анкета
    Заполняете простую форму с описанием вашей ситуации - что происходит в отношениях, что беспокоит больше всего, какой результат хотите получить.
  • Бесплатная диагностическая встреча
    Созваниваемся на 40-60 минут , разбираем вашу ситуацию, я показываю, как работает метод, вы задаете все вопросы.
  • Совместное решение
    После встречи вы принимаете решение - подходит ли вам программа, готовы ли вы работать. Никакого давления, только ваш осознанный выбор.
Бесплатная ознакомительная страт. сессия
Анкета помогает заранее понять ваш запрос и подготовить бесплатную стратегическую сессию. На встрече разберём ситуацию, обсудим возможные форматы работы и вы спокойно решите, двигаться ли дальше.
Заполнение займет 3–5 минут, все данные конфиденциальны и используются только для подготовки к сессии. Если какие‑то вопросы покажутся неудобными, их можно пропустить — мы вернёмся к ним уже в разговоре
Свяжитесь со мной, если остались вопросы
Свяжитесь со мной, если остались вопросы
Спасибо за вопрос. Я свяжусь с вами в ближайшее время!
Муж бесит
Не является офертой.
Политика конфиденциальности
ИНН 772665031447
Поляков Владислав Николаевич 7737732@mail.ru

Муж бесит©2025
Made on
Tilda